É verdade que o estresse afeta a fertilidade de homens e mulheres?
Não é incomum ficarmos estressados e ansiosos. A verdade é que hoje em dia, por motivos diversos, as pessoas precisam cada vez mais lidar com o estresse, sobretudo o crônico, aquele a que estamos cotidianamente sujeitos no trabalho e/ou em casa.
O problema é que viver continuamente estressado desencadeia uma série de reações biológicas no organismo de homens e mulheres. E, sim, pode afetar o funcionamento do corpo humano, impactando diversas áreas, inclusive a fertilidade.
No sexo masculino, os problemas podem incluir diminuição da quantidade de espermatozoides e do volume de sêmen. E não para por aí, é comum uma redução da libido e até disfunção erétil.
Em mulheres, o estresse crônico pode fazer com que a menstruação não aconteça, dificultando a identificação do período fértil. O problema pode, também, ocasionar a ausência de ovulação, dificultando uma gravidez.
Há também os casos em que o estresse pode vir do fato de o casal estar tentando engravidar há algum tempo e não ter sucesso. Afinal, lidar com a frustração de não alcançar o positivo não é fácil.
Talvez você esteja se perguntando: como fazer para não viver continuamente estressado?
Saiba que há uma série de bons hábitos que se pode cultivar com o propósito de controlar o problema, como praticar exercícios físicos, dedicar momentos ao lazer, adotar uma dieta balanceada e buscar a psicoterapia.
Mas, não se esqueça de que quando os casais não conseguem engravidar, pode haver fatores de infertilidade envolvidos. Por isso, uma investigação da infertilidade, realizada por um especialista, é sempre essencial, ainda que seu estilo de vida seja estressante.
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Dr. Luiz Eduardo Albuquerque
CRM 61351
Reprodução Humana Assistida
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