Mulheres que passaram por procedimentos de fertilização ou engravidaram de forma natural devem tomar ácido fólico e polivitamínicos para auxiliar na saúde da gravidez e no desenvolvimento do feto.
Algumas vitaminas antioxidantes podem complementar alguma falha no organismo da mulher e até melhorar a qualidade dos óvulos e também espermatozoides, antes da gestação.
O ácido fólico, também chamado de vitamina B9, é importante para a formação de proteínas e hemoglobina (que transporta o oxigênio pelo sistema circulatório).Ele traz benefícios para o tratamento de anemias, reduz o risco de contrair o mal de Alzheimer, além de ser indispensável para a qualidade dos espermatozoides e de uma gravidez saudável. É indicado adotá-lo três meses antes de engravidar e até a 12ª semana de gestação.
No caso dos homens, pode haver uma melhora na qualidade dos espermatozoides, especialmente na taxa de fragmentação com uso de vitamina E, C e o ácido fólico.
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