Os benefícios dos exercícios físicos na gestação
A prática da atividade física regular e desenvolvida com o acompanhamento de profissionais capacitados é cientificamente comprovada como sinônimo de saúde e qualidade de vida. Muitas são as condições e problemas de saúde beneficiados com o exercício físico, aliviando dores,...
Mindfullness: o poder da harmonização na saúde e no processo de fertilização
Mindfulness, ou atenção plena, são técnicas simples, mas poderosas que nos ajudam a encontrar o equilíbrio físico, mental e emocional. A sua eficácia e a efetividade para promoção da saúde têm sido estudadas cientificamente com diversas aplicações, incluindo pessoas com...